歯を傷つけていませんか？

こんにちは、SelfBeautyWhitening中野店です！


本日はついついやってしまう歯に悪いことをご紹介！


これらの行動をしてしまうと歯へダメージが与えられてしまいます…

無意識のうちにやっていないか、チェックしてみてくださいね♪


○強い力で歯を磨く
強く歯を磨くと歯が削れてしまう恐れが…
優しく磨いてあげてください♪

○爪楊枝
歯に何か挟まった時、どうしても爪楊枝をしようしてしまいますよね…歯茎を傷つけてしまうこともあるので充分に気をつけましょう！

○お茶やコーヒー
色の濃い飲み物は歯の黄ばみの原因に！
なるべくストローで飲むことを心がけると良いかもしれません♪

○袋を歯で開ける
袋が中々開かない時ついついやってしまいがち！歯を痛めてしまう恐れがあるのでハサミなどを使用しましょう♪

○歯を食いしばる
歯を痛めたり、削れてしまう他にも、筋肉が硬くなって顔の歪みの原因にもなります！
なるべく意識して治すことが大事♪




これらのことに気をつけて、健康で綺麗な歯を保ちましょう♪