歯磨き上手になるには？

歯磨きのコツは？

こんにちは、Self Beauty Whitening中野です！ 

 本日は、歯を綺麗に保てるよう上手に歯磨きをする方法をお伝えしたいと思います！ 



 歯磨きはきちんとできているようで実は奥歯の方や歯と歯の隙間などに汚れがたまってしまうこともあるため、綺麗な状態を保つにはコツを掴むことが必要です！ 

 コツはいつくかありますので、順番にご紹介しますね♪


 1.歯ブラシは小刻みに動かす 
歯を磨く時には、大きく広範囲を一気に磨こうとするのではなく、1〜2cm間隔で小刻みに磨いてあげると汚れを落としやすくなります！ 

 また、1か所あたり10〜20回ほど磨いてあげるとよりピカピカな歯に近づきますよ☆ 


 2.歯と歯茎の間はななめ45°！ 
汚れが溜まりやすい場所と言えば、やはり歯と歯茎の間ですよね…

 そんな歯と歯茎の間の汚れをしっかりと落とすためには、歯ブラシをななめ45°位に傾けて動かすと良いです！ 

 ですが、あまり強く磨きすぎると歯茎を傷付けてしまいますのでお気を付けください！


 3.歯間ブラシを使う 
上記のことを試してみても汚れが残っているように感じたり、もっと綺麗にしたいと感じた場合には歯間ブラシを使用するのがオススメです！ 

 毎日歯磨きをした後に使うのも良いですね♪


 4.歯ブラシはストレートカット！ 
歯ブラシの毛先のカットは様々な種類がありますが、その中でも特にオススメなのはストレートカットです！

 山切りのものなどは毛先が歯の表面全体に当たらず、効率が悪いんです… 

 また、柔らかさは磨く強さによって使うものを変えるのが良いと思います！ 強めに磨く方は柔らかめがオススメです！磨く圧が強い方が硬めのものを使用すると、歯茎を傷付けてしまう可能性がありますのでご注意ください！ 


 当店でも歯科衛生士提携で作ったストレートカットの歯ブラシを販売しておりますので、気になった方はぜひお試しください♪

 歯間ブラシと併用するのも良いですね☆



 いかがでしたでしょうか？ 

 これを機に歯磨きのコツを掴んで、綺麗な歯を保っていけると良いですね！ 

 皆様のご来店を、スタッフ一同楽しみにお待ちしております♪