夏に気を付けるべきデンタルケア
2024/06/22
夏に気を付けるべきデンタルケア
こんにちは、Self Beauty Whitening中野です！
昨日は夏至でしたね！
あなたはどう夏至の日を過ごしましたか？
そこで、今回は
【夏に気を付けるべきデンタルケア】について
ご紹介していきます♪
夏は冷たい飲み物や
アイスクリームをよく口にしますが、
口にした途端、歯にしみて
いった～い！と感じることってありますよね
知覚過敏の原因には、
虫歯や歯周病の他に、
酸性飲料によって歯の表面が
溶けてしてしまうことがあります
意外に思われるかもしれませんが
夏になると無性に飲みたくなる
ビールやスポーツ飲料も
酸性飲料に分類されます
なので、こうした飲み物も
歯の表面を溶かす原因に・・
この一度溶けてしまった部分については
自然に元に戻るということはありません
ですので、
フッ素やリカルデント、
ハイドロキシアパタイトなど
歯質強化作用のある歯磨き粉を使うことで、
酸に溶けにくい歯にしたり、
溶け出した歯の成分を補ったりして、
日ごろから酸によって歯が蝕まれるのを
防ぐのがおススメです
特に夜間のケアを重視してみましょう
就寝中は唾液の量が少なくなり
再石灰化が行われなくなるためです
また、酸性の食品や飲み物を
摂取してしまった後は、
水ですぐに口をゆすぎましょう
歯を磨くときも
酸によって歯が弱くなっているため
すぐに磨かず30分程度待ってから
磨くのがおススメです
