歯にオススメな食品♪

こんにちは、Self Beauty Whitening中野です！

今回は、歯にオススメな食品をご紹介します♪
ぜひ参考にしてみてくださいね（＾＾

〇レモンやオレンジ
　　ビタミンCは歯のエナメル質を強化し、歯の着色を防ぐ働きがあります！

〇ブルーベリー
　　抗酸化作用あり♪歯の黄ばみや着色の原因となる活性酸素を抑えます！

○リンゴやセロリなど
　　噛むことで唾液の分泌が増える食品

清潔な歯を保つ為に、実は普段摂取する食品ってとても大事だったりします♪
みなさんは普段から取り入れていますか？？

ちなみに私はレモンが好きなので、
生絞りレモンサワーで積極的に摂取したいと思います！笑

食事以外にも、歯磨き粉で清潔感を保つこともできるので、
当店にお越し頂いた際は、オススメの歯磨き粉もぜひお試しくださいね♪