効果的な歯の磨き方とは？

こんにちは、Self Beauty Whitening中野です！

今回は
【効果的な歯の磨き方について】ご紹介したいと思います！

せっかく真っ白に綺麗になった歯、
キレイに整えておきたいですよね？

歯の磨き方として提唱されている方法は幾つかあるのですが、
とりあえずこの２つだけでも押さえておくだけで違うと思うのでご紹介します！

１．スクラビング法

歯に向かって直角90度にブラシを当てて
歯ブラシの毛先が広がらない程度に
優しく小刻みにブラッシングします。

２．バス法

歯と歯肉の間に斜め45度にブラシを当てて
優しく小刻みにブラッシングします。
歯周ポケットの清掃に効果的です。

おススメの歯磨きは
スクラビング法の方を気持ち長めにしつつ、
この２つの方法を組み合わせて磨く方法です♪

清潔な白い歯で印象UP間違いなし！
ぜひ試してみてくださいね♪

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