即実践！口臭対策の新習慣で爽やかな口元を

こんにちは！Self Beauty Whitening中野です！

本日は即効性のある口臭対策のアイディアをご紹介します。 

１．歯磨きのポイント

:歯磨きは欠かせませんが、
歯磨き粉にシナモンやペパーミントの成分が入ったものを選ぶと、
口臭の爽やかな香りを長時間楽しめます。

 ２．舌クリーニング

舌についた細菌が口臭の原因に。
舌クリーナーを使って舌の表面を定期的に清潔に保ちましょう。

 ３．水分補給

口が乾燥すると口臭が気になります。
こまめな水分摂取で口内を潤しましょう。

 ４．口腔ケアグッズの活用
 歯間ブラシやフロスを使用して、
歯の隙間や歯ぐきのケアを怠らず行うことも口臭予防に効果的です。


 今すぐ始められる簡単な習慣で、爽やかな口元を手に入れましょう！