ガムは本当に口臭に効くの？

こんにちは、SelfBeautyWhitening中野です！

 

今日はガムによる口臭ケアのお話です。

口臭が気になったからガムを噛もう～！

ということ、ありますよね。

「本当に口臭ケアに効果あるの？」

「そもそもどんな効果なの？」

そんな疑問を解消します！

 

【ガムの効果】

１．マスキング効果

マスキング効果とは、香料が口臭を覆うことを言い、

ガムに含まれるミントなどの香料が、口臭を覆うことで臭いを隠せるのです。

臭いの元が消されたわけではないので、効果は長くて1時間程度となっています。

 

２．唾液の分泌量の増加

唾液は天然の殺菌・抗菌成分です。

ガムを「噛む」という行為により、唾液腺が刺激され、一時的に唾液の分泌量が増加し、口臭を防ぐことができます。

 

３．舌苔の除去（舌苔とは舌の付け根付近にある白い苔状の汚れのことを指します。）

この汚れは口臭を発生させる原因になっているのですが、ガムを噛むことによって舌苔を取り除くことができます。

味がなくなった後も舌の上で軽く転がすことがポイントです。

 

【口臭対策ガム選びのポイント】

・キシリトール含有率50％以上のもの

・糖類が０ｇのもの

・酸性成分を含まないもの

特におススメは歯科専用ガムです。

 

いかがだったでしょうか？本日紹介した内容を踏まえてガムを選んだり、噛んだりしていきましょう！